CORE cvičení

25.01.2018 14:24

CORE cvičení (5min - viz příloha)

 
Švihadlo (200x denně), 
 
Citomíč na špičkách (200x denně), 
 
koníčky (5 min), 
 
čínské dřepy (viz video odkaz) 
 
Sledovat kličky a finty na YOUTUBE (hledej Coever) 
 
 
Zpět